Tillhör du den skara som tror att pilatesmatta och yogamatta är samma sak? Då är det dags att tänka om, för det är nämligen två skilda typer av träningsmattor. Det är viktigt att veta om skillnaderna, eftersom man kan skada sig ganska ordentligt om man använder sig av fel matta under träningspasset.
Kanske är det så att du tränar både yoga och pilates? Det är en vanlig kombination idag och det är säkerligen på det viset att du i mångt och mycket använder dig av exempelvis samma kläder. Visst skulle det då vara smidigt att även ha endast en matta för båda?
Detta säger sig självt, men efter att du har läst denna artikel så kommer du att se att smidigheten med att ha endast en matta till båda inte är värt mycket i relation till de fördelar det innebär att ha två mattor.
Fördelar med en pilatesmatta
Det är inte konstigt om du, innan du besitter kunskapen om varför, känner att det verkar onödigt med två mattor där den ena ska tas med när det är dags för ett pilatespass och den andra ska tas med när det istället är dags för yoga.
De främsta anledningarna till varför man ska införskaffa en speciell matta anpassad efter pilatesträning har att göra med att dessa mattor är direkt anpassade efter den träningen. Detta återkommer vi till mer i detalj under ”Varför pilatesmatta?”, men nu ska vi fokusera på lite spridda fördelar som har att göra med andra saker som gör att en sådan här matta är bra att ha.
En självklar fördel med olika typer av mattor är att de, likt allting annat som har med träning att göra idag, är väldigt snygga att titta på, så det är kul att ha två stycken då det gör att man har olika färg under olika träningspass. Varför inte passa på att färgkoordinera kläder med din matta? Det är alltid lika kul med nya läckra träningskläder och träningsskor, så skäm bort er med det!
Även om man inte har svårigheter med att ta sig iväg till träningen så är det alltid mer kul om man har snygga färger omkring sig. Det är inte utan anledning vi hittar lila, rosa, blå och andra kul färger på mattorna! När man tränar på en matta så ska det naturligtvis vara så att den ger lite extra energi bara för att den är snygg.
Kan man välja snygga träningsredskap så finns det ingen anledning att inte göra det. Jämför det med när du köpt nya träningsskor, till exempel. Det är en fantastisk känsla att titta ner lite på skorna medan man tränar och se att de har exakt den färgpalett som man själv föredrar.
Som alla ni som tränar pilates, yoga eller båda två vet så är det inte heller några tunga eller otympliga mattor vi talar om här, utan det är en smidig liten inrullad matta som man enkelt bär med sig i båda fallen. De tar inte heller upp någon plats i hemmet, så även om du bor litet så är inte två mattor till besvär.
Var kan jag köpa en pilatesmatta?
Dessa mattor är inte gömda i några specialbutiker som man får anstränga sig för att hitta, utan de finns tillgängliga i de vanliga svenska sportaffärerna. Du kan med andra ord klicka hem en av dessa mattor på direkten för att sedan ha den hemma inom några dagar, så du behöver inte vänta länge! Då denna typ av mattor har bra tjocklek kan du även använda den när du gör situps, som stöd för knäna vid armhävningar med mera. Det är alltså en matta som kan fylla flera funktioner, så det är definitivt ett smart köp!
Vad gäller priset för en sådan här matta så får du räkna med ett par hundralappar och då är det, som nämnt ovan, på det viset att det finns massor av läckra färger att välja mellan. Det är således bara för dig att ta dig en titt i sportbutikernas utbud, välja den färg som ger dig mest ”träningssug” och sätta igång!
Betänk de fördelar vi nämnde ovan med att ha en pilatesmatta och betänk sedan också det faktum att det är direkt skadligt för din kropp att använda en vanlig yogamatta när du tränar pilates. Efter att du tänkt på det en liten stund så framstår det klart och tydligt att detta är ett inköp som, utan tvekan, kommer att kännas bra!
Bästa modellerna
Nedanför har vi listat några av de enligt oss bästa modellerna att köpa i svenska webbshoppar:
Master pilatesmatta
Detta är en av de populäraste pilatesmattorna på den svenska marknaden. Den är som sig bör mycket tjockare än en yogamatta med sin tjocklek på 15 mm. Den är 180 cm lång och 60 cm bred.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Sportgymbutiken!
Tunturi träningsmatta
En bra träningsmatta från Tunturi med en tjocklek på 15 mm som lämpar sig utmärkt för pilatesträning.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Träningspartner!
Exercise Mat NBR från Gymstick
En träningsmatta som är aningen tunnare med sin tjocklek på 10 mm. Den fungerar dock ändå bra till pilates samt yoga och andra liknande träningsformer.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Gymgrossisten!
Varför en matta vid pilatesträning?
Den typen av matta som är avsedd för pilates är en något tjockare variant än den du har när du använder sig av en klassisk yogamatta. En pilatesmatta känns mjuk och bekväm på grund av tjockleken, samt att den ger ett bra fast underlag som ger bra support utan att kännas ”halkig”.
Ibland är det så att vi kan känna att det är mycket inom träning som kanske egentligen inte behövs, utan som mest är lite kul att shoppa och visst är det så. Dessa mattor tillhör dock inte den kategorin, även om man kanske kan tro det till en början. Det är inte ett slugt försäljningsknep, utan det är så att om du vill att din kropp ska få bästa möjliga underlag för pilatesträning så är det också en pilatesmatta du ska se till att köpa.
En anledningen till att pilatesmattan är tjockare är att man gör många övningar i ryggläge. Om man använder sig av en alltför tunn matta vid dessa övningar så finns det risk för att man skadar sig och det är långt ifrån ett önskvärt resultat av träning. Detta är naturligtvis gällande för all typ av träning, för om du inte använder dig av rätt redskap vid träning så är det lätt att skada sig.